馬太鞍部落是花蓮境內面積最大的內陸濕地，也是阿美族的傳統居住地，原住民部落風貌結合濕地特殊的水生生態，2007年榮登全國十大經典農村。從光復糖廠對面進入自行車道後，沿源自中央山脈的芙登溪前行，沿途可見畦畦潔淨水源灌溉的蓮花田、濕地湧泉、水生動植物豐富，至農特產品展售中心可購買蓮製品、馬太鞍豆等特產，濕地生態館認識濕地特殊生態，生態捕魚池體驗原住民傳統捕魚技術「巴拉告」，行經蜻蜓復育區、白鷺橋，最後沿原路回到光復糖廠。全程經過完整規劃，許多步道、涼亭都是採用木造工法，與本地生態保育的理念結合，體驗與環境友善共存的單車之旅。
全長約8公里
路況：鋪木步道